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点香油，用勺子不断搅拌，避免粘锅。
5 、过火 ，盛粥 。
宝宝瘦肉粥怎么做最有营养
材料：皮蛋2个 、瘦肉丝1OO克、油条1根 、青蒜丝少许 、白粥2碗 。 调味料： 盐1小匙、鲜鸡晶1小匙 、淀粉1/2大匙。 作法： 1 、皮蛋切块 ，油条切小段备用 。 2、瘦肉丝加淀粉及盐少许，腌1O分钟 。 3 、将瘦肉丝烫一滚捞起。 4 、将白粥煮滚后改用小火 ，加入皮蛋块、瘦肉丝 、盐及鲜鸡精 ，略为搅拌均匀即可熄火。 5 、食用前撒下青蒜丝及油条段 。 煮皮蛋瘦肉粥要诀： 煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋 ，一则健康些 ，二则石灰味没那么大），姜1块 ，水足量 ，油盐适量 要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： 1 ，挑米：煮粥用的米最好用东北大米 ，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软； 2，煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后 ，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀 ，腌至少半小时，放心 ，虽然用了很多油 ，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂 ，所以并不油腻的； 3 ，煮粥的肉要
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