分享一个“白金岛跑胡子辅助器”(揭秘小程序如何让牌变好)

中的蛋黄素是脑细胞活动的必要因素，所以多吃点鸡蛋吧 ，记得每天吃1个哦~

问题六：记忆力很差的人应该怎么补脑呢？ 成年人貌似丢三拉四
，其实多数是注意力集中的结果，对某些事情特别专注 ，对另一些事情则显得记忆模糊 。

当然对于用脑还是给出如下建议：

1、首先是营养补脑
。多吃核桃 、黑芝麻等对大脑有补益的营养品
，鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽―3脂肪酸，有助于健脑。另外应吃一点蛋白质产品 ，蛋白质是人体的重要组成部分，增加能量
，有助于脑部活力 。大脑发育的特点是一次性完成细胞增殖，人的大脑细胞的增长有二个高峰期
。第一个是胎儿三个月的时候；第二个是出生后到一岁 ，特别是0---6个月的婴儿是大脑细胞猛烈